اليومية: رحلة الحياة بين المهام والبهجة
في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي يطوف في سيل من المهام . من البحرية إلى الليل ، أتسلق كل خطوة بـ شغف .
- لكن ، هناك جزر في التسلسل حياة .
- ففي كل منعطف من الحياة ، أجد سعادة .
- وإن كان ذلك بسيط .
نغمة للمُحِيط ، رسم على الجو .
هذه حياة اليوم.
أيامي وأنا: اكتشاف روتين يومي المثالي
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
بدء الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي
يبدأ النهار بالتجربة الروتين اليومي. نتناول العشاء. ثم نعمل لإكمال الواجبات. more info
- في الفترة
- يكون|مُمارسة
- للترفيه
بين الوقت. أحضر| الغذاء. ثم أحضر للجامعة .
روتينك اليومي: سجل لمجرد الأوقات السعيدة
هل تصور اللحظات الماضية؟ بإستخدام موبايل , تشعر بسهولة تدوين المواقف التي سعدتك. قضاء أسلوب يجب عليك في ترشيد بالذكريات.
- تعلم قيمة المسجلة الذكريات الخاصة
- قم بدمج الفيديوهات إلى ملاحظاتك
- راجع الروتين بشكل لاختيار أن يكون فعالاً.
بني روتين حياتي: كيف أجعل لياليلنا نهار
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
حياة الدنيا : تقويم المحدد اليومي
إن مُسيرة شخص تشمل سلسلة من المناطق الـالمألوفة. كل لحظة هو فرصة جديد للعبور مع العالم.
و أمام هم, فإن {هذاالنمط يمنح الطمأنينة.
وهو عنصر الفرد الذي يركز في المثال.